Mindfulness workshop: Ken jezelf
Wil je beter in contact staan met jezelf? Ik wil je graag helpen! In de tweede helft van januari geef ik daarom de mindfulness workshop ‘Ken jezelf’! Zie deze workshop als het begin van echte Mindfulness: het leven in het NU.
Inhoud workshop
Het gaat om een spirituele mindfulness workshop van zes weken. We komen in groepen van vier tot vijf mensen wekelijks bij elkaar, waarin je jezelf én anderen beter leert begrijpen.
Eén van de belangrijkste stappen tot het bereiken van mindfulness, is mediteren. Dit doen wij aan het begin van elke sessie én hiermee leer ik je hoeveel winst je hiermee in je leven kunt behalen. Ten tweede leer je jezelf beter kennen via astrotherapie. Dit gaat bijvoorbeeld via een zogenaamde horoscooptekening, die we gezamenlijk gaan bestuderen.
Een derde pijler tot mindfulness is het aangaan van een gesprek. Dit doen we bijvoorbeeld aan de hand van die horoscooptekening, maar ook door jullie eigen input. Waar die gesprekken over gaan, blijft tussen ons. We gaan niet in discussie, maar wisselen ideeën uit én leren van elkaar.
Een uitspraak van Eckhart Tolle die me de laatste jaren inspireert is:
Als jij je niet kunt losmaken uit een situatie en je kunt er ook niets aan doen, gebruik de situatie dan om je te dwingen nog dieper te gaan in de overgave, nog dieper in het NU, nog dieper in het ZIJN.
Hoe geef ik mij op?
De workshop wordt gehouden bij mij in Oudemirdum, Friesland. Ben je geïnteresseerd of wil je meer te weten komen? Opgeven is heel gemakkelijk:
Mindfulness workshop: Ken jezelf
Wil je beter in contact staan met jezelf? Ik wil je graag helpen! In de tweede helft van januari geef ik daarom de mindfulness workshop ‘Ken jezelf’! Zie deze workshop als het begin van echte Mindfulness: het leven in het NU.
Inhoud workshop
Het gaat om een spirituele mindfulness workshop van zes weken. We komen in groepen van vier tot vijf mensen wekelijks bij elkaar, waarin je jezelf én anderen beter leert begrijpen.
Eén van de belangrijkste stappen tot het bereiken van mindfulness, is mediteren. Dit doen wij aan het begin van elke sessie én hiermee leer ik je hoeveel winst je hiermee in je leven kunt behalen. Ten tweede leer je jezelf beter kennen via astrotherapie. Dit gaat bijvoorbeeld via een zogenaamde horoscooptekening, die we gezamenlijk gaan bestuderen.
Een derde pijler tot mindfulness is het aangaan van een gesprek. Dit doen we bijvoorbeeld aan de hand van die horoscooptekening, maar ook door jullie eigen input. Waar die gesprekken over gaan, blijft tussen ons. We gaan niet in discussie, maar wisselen ideeën uit én leren van elkaar.
Een uitspraak van Eckhart Tolle die me de laatste jaren inspireert is:
Als jij je niet kunt losmaken uit een situatie en je kunt er ook niets aan doen, gebruik de situatie dan om je te dwingen nog dieper te gaan in de overgave, nog dieper in het NU, nog dieper in het ZIJN.
Hoe geef ik mij op?
De workshop wordt gehouden bij mij in Oudemirdum, Friesland. Ben je geïnteresseerd of wil je meer te weten komen? Opgeven is heel gemakkelijk: